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FISIOLOGIA DEL ESTIRAMIENTO

Recientemente,la medicina occidental ha descubierto que no conviene abrir al máximo una articulación.Hace ya muchísimo tiempo que los estudiosos chinos de la fisiología descubrieron que la apertura máxima de una articulación puede causar diversos traumas en la misma,que a su vez pueden provocar artritis u otros cuadros clínicos con dolores,deformaciones o reducción permanente de la movilidad.Cuando haga los movimientos,procure mantener todas las articulaciones ligeramente dobladas.Y por fa ...por fa ...no quiero ver a mas Bruce Lee intentando llegar con el tobillo a la coronilla.
Y recodar, jamas me he lesionado en la barra de un bar.

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